自分で出来ること

病院の中にちょっとした本の貸し出し場所があった。

本好きにはたまらない場所。

でもまず今回は医学書から。

体の構造、細胞、働きなどもう一度勉強する。

何を今優先するべき？

何が必要？

がんを消すために治療以外で出来ることを探した。

ここからは科学的根拠はないお話。

ただ治ると思ってやってたこと。

どーしても免疫だけは必要。

増やす方法として食事があるけど入院中は病院にお任せ。

身体を温める。

これも病院にお任せ。最適な温度になっている。

体力をつける。

体重ががんとわかってから3キロほど落ちた。

だから朝のスクワット20回からスタートMAX100回。

夜の歯磨き中（3分ぐらい）に踵上げ。

検査がないときは出来るだけウロウロした。

散歩したり買い物したりして。

ツボ

入院する前に驚いた。

久しぶりにゴルフボールで足裏ツボを刺激した。

飛び上がった。

まさに肺のツボが痛い。

痛くて動けなかった。

足裏ツボを入院中刺激するためにゴルフボールを持ってきていた。

本当に痛かった。朝起きて5分くらいやってた。

途中から痛いから気持ちいいに変わってきた。